כדאי לאכול דגים!  זאת לא שאלה בכלל. מאכל דגים נחשב לבריא במיוחד, זאת כיוון שדגים מהווים מקור מצוין לחלבון, ובניגוד לבשר הם בדרך כלל בעלי ערך קלורי, תכולת שומן רווי פחותה בכמה…

קרא עוד